긴장성 두통 예방: 1분 루틴으로 간단하게 해결하기
긴장성 두통 예방: 1분 루틴으로 간단하게 해결하기 두통은 일상 생활에서 가장 흔하게 경험하는 증상 중 하나로, 그 중에서도 긴장성 두통은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제입니다. 양쪽 머리를 둘러싸는 듯한 압박감과 함께 어깨, 목 부위의 통증을 동반하는 긴장성 두통은 스트레스, 근육 긴장, 잘못된 자세 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통을 예방하기 위해 알아두어야 할 … Read more